Alimentação com aparelho ortodôntico

A alimentação pode ser um pouco diferente e requer um pouco mais de cuidado quando se usa aparelho ortodôntico. A seguir estão algumas dicas que podem ajudar:

1. Evite alimentos pegajosos ou mastigáveis: alimentos como chicletes, caramelos, balas duras, carne seca e pipoca podem ficar presos nos aparelhos e dificultar a escovação.

2. Evite alimentos duros: alimentos duros, como maçãs inteiras, cenouras cruas e pão francês podem danificar os aparelhos ortodônticos.

3. Corte os alimentos em pedaços menores: ao cortar os alimentos em pedaços menores, você facilita a mastigação e reduz o risco de danificar os aparelhos. Por exemplo, em vez de morder uma maçã inteira, corte-a em fatias finas. Também é recomendado evitar morder alimentos diretamente com os dentes da frente, como sanduíches, e dar preferência a alimentos que podem ser cortados em pedaços menores.

4. É importante lembrar que, mesmo seguindo essas recomendações, é possível que algum resíduo de alimento fique preso nos aparelhos. Por isso, é essencial realizar uma boa higiene bucal diariamente, com escovação e uso de fio dental para evitar problemas como cáries e inflamações na gengiva. Além disso, é importante evitar alimentos muito açucarados ou servidos, que podem prejudicar a saúde bucal.

5. É recomendado também usar enxaguantes bucais para ajudar a prevenir a formação de placa bacteriana e manter o hálito fresco. Vale lembrar que uma má higiene bucal pode levar a problemas como cáries, inflamação das gengivas e mau hálito, que podem ser ainda mais prejudiciais quando se usa aparelho ortodôntico. Por isso, é importante seguir uma rotina de cuidados diários para manter a saúde bucal em dia..

6. Evite bebidas açucaradas e gaseificadas: refrigerantes, sucos concentrados e outras bebidas açucaradas podem causar danos aos dentes e aumentar o risco de cáries. Além disso, as bebidas gaseificadas podem danificar os aparelhos ortodônticos, por isso é recomendado evitá-las ou consumir-las com moderação.

7. Tenha cuidado ao comer alimentos fibrosos: alimentos fibrosos, como carnes fibrosas ou frutas com cascas grossas, podem ficar presos em aparelhos ortodônticos e são difíceis de remover.